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    Équipe New
    Josh Janicek

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    90%
    AM

    Allure moyenne

    7:25minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 4 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    15 mai — 16 mai
    Plus longue série
    8jours
    17 mai — 24 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/22/167:39min/mi7,84mph15:19total2courses
    • 5 km5/22/167:18min/mi8,22mph22:40total1course
    • 4 mile5/31/166:52min/mi8,73mph27:29total6courses
    • 5 mile5/28/166:52min/mi8,74mph34:19total7courses
    • 10 km5/24/167:12min/mi8,33mph44:45total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.