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    Équipe New
    Josh Janicek

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 7,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    7:26minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 22 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 juin
    Plus longue série
    4jours
    8 juin — 11 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/09/166:32min/mi9,18mph26:08total1course
    • 5 mile6/29/166:54min/mi8,70mph34:29total2courses
    • 10 km6/21/166:48min/mi8,82mph42:16total6courses
    • 10 mile6/18/167:33min/mi7,94mph1:15:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.