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    Équipe New
    Josh Janicek

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    7:23minutes par mile

    course la plus longue

    20,0mile
    le 7 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 mai
    Plus longue série
    6jours
    2 mai — 7 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile5/30/177:26min/mi8,08mph29:43total1course
    • 5 mile5/27/176:38min/mi9,05mph33:09total9courses
    • 10 km5/10/176:43min/mi8,94mph41:43total2courses
    • 10 mile5/20/176:51min/mi8,76mph1:08:31total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.