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Équipe New
Josh Janicek
Mars 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cent trente-cinq
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,0jours
Moment de la journée
77%
AM
Allure moyenne
8:24minutes par mile
course la plus longue
13,7mile
le 25 mars
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 5 km3/23/187:38min/mi7,86mph23:42total3courses
- 4 mile3/16/187:51min/mi7,64mph31:24total5courses
- 5 mile3/27/186:55min/mi8,67mph34:37total7courses
- 10 mile3/28/187:54min/mi7,60mph1:18:57total4courses
- Semi-marathon3/25/188:40min/mi6,92mph1:53:37total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.