AmisFermer
    Équipe New
    Josh Janicek

    Mai 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-douze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    8:14minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 19 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    7 mai — 11 mai
    Plus longue série
    4jours
    24 mai — 27 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/15/187:29min/mi8,03mph23:14total2courses
    • 4 mile5/29/187:29min/mi8,01mph29:57total3courses
    • 5 mile5/12/188:24min/mi7,15mph41:58total1course
    • 10 km5/24/187:19min/mi8,20mph45:27total4courses
    • Semi-marathon5/19/188:55min/mi6,73mph1:56:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.