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    Équipe New
    Josh Janicek

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    8:25minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 24 févr.
    Plus longue série
    4jours
    25 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/03/198:23min/mi7,16mph8:23total1course
    • 2 mile2/01/198:00min/mi7,49mph16:01total3courses
    • 5 km2/27/197:35min/mi7,91mph23:34total2courses
    • 4 mile2/19/197:42min/mi7,79mph30:49total2courses
    • 5 mile2/21/197:19min/mi8,20mph36:36total8courses
    • 10 mile2/10/197:49min/mi7,68mph1:18:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.