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    Équipe New
    Josh Janicek

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 10,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 8,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    8:18minutes par mile

    course la plus longue

    18,6mile
    le 7 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 avr.
    Plus longue série
    8jours
    13 avr. — 20 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/25/198:49min/mi6,80mph8:49total1course
    • 2 mile4/04/197:25min/mi8,09mph14:50total2courses
    • 5 km4/15/197:03min/mi8,51mph21:54total5courses
    • 4 mile4/24/197:07min/mi8,44mph28:27total4courses
    • 5 mile4/18/197:07min/mi8,42mph35:37total3courses
    • 10 mile4/23/197:23min/mi8,12mph1:13:54total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.