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    Équipe New
    Josh Janicek

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinq

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 16,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    26,0mile
    le 18 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    19 mai — 31 mai
    Plus longue série
    6jours
    13 mai — 18 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/05/199:47min/mi6,13mph30:24total2courses
    • 4 mile5/01/196:37min/mi9,06mph26:29total3courses
    • 5 mile5/15/198:48min/mi6,82mph43:58total2courses
    • 10 mile5/07/199:01min/mi6,65mph1:30:12total2courses
    • Marathon5/18/1914:14min/mi4,22mph6:12:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.