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    Équipe New
    Josh Janicek

    Février 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-quatorze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 8,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,3jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    7:43minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 16 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    19 févr. — 20 févr.
    Plus longue série
    6jours
    1 févr. — 6 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/11/206:53min/mi8,72mph6:53total3courses
    • 2 mile2/01/205:55min/mi10,13mph11:50total5courses
    • 5 km2/12/206:27min/mi9,31mph20:02total4courses
    • 4 mile2/05/206:45min/mi8,89mph27:00total3courses
    • 5 mile2/25/206:42min/mi8,96mph33:29total4courses
    • 10 km2/21/207:18min/mi8,22mph45:21total2courses
    • 10 mile2/26/207:41min/mi7,81mph1:16:47total1course
    • 20 km2/29/207:25min/mi8,09mph1:32:10total2courses
    • Marathon2/16/207:13min/mi8,32mph3:09:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.