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    Équipe New
    Josh Janicek

    Juin 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 11,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    65%
    AM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    course la plus longue

    14,7mile
    le 6 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    20 juin — 21 juin
    Plus longue série
    13jours
    1 juin — 13 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/07/208:20min/mi7,20mph16:40total2courses
    • 5 km6/01/207:35min/mi7,91mph23:34total3courses
    • 4 mile6/11/207:41min/mi7,80mph30:46total3courses
    • 5 mile6/04/207:09min/mi8,39mph35:46total9courses
    • 10 km6/25/208:17min/mi7,25mph51:27total1course
    • 10 mile6/17/208:09min/mi7,36mph1:21:33total2courses
    • 20 km6/28/208:37min/mi6,96mph1:47:09total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.