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    Équipe New
    Josh Janicek

    Avril 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 avr. — 6 avr.
    Plus longue série
    5jours
    18 avr. — 22 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/29/217:47min/mi7,71mph31:09total4courses
    • 5 mile4/27/218:01min/mi7,48mph40:06total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.