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    Équipe New
    Josh Janicek

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,6 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    96%
    AM

    Allure moyenne

    8:33minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 30 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    8 mai — 9 mai
    Plus longue série
    10jours
    10 mai — 19 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/31/217:54min/mi7,60mph24:32total1course
    • 4 mile5/23/217:39min/mi7,85mph30:35total3courses
    • 5 mile5/11/217:32min/mi7,97mph37:40total7courses
    • 10 km5/29/217:45min/mi7,73mph48:12total6courses
    • 10 mile5/30/218:29min/mi7,07mph1:24:54total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.