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    Josh Janicek

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    mille sept cent soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,6 miles
    41 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,1 miles
    26 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    8:34minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 18 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    22jours
    21 avr. — 12 mai
    Plus longue série
    21jours
    13 juin — 3 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile12/10/226:28min/mi9,28mph6:28total19courses
    • 2 mile12/17/225:48min/mi10,34mph11:37total23courses
    • 5 km9/18/226:08min/mi9,78mph19:04total
      41courses
    • 4 mile12/03/226:14min/mi9,61mph24:58total35courses
    • 5 mile12/20/226:07min/mi9,81mph30:35total66courses
    • 10 km9/03/226:30min/mi9,22mph40:26total25courses
    • 10 mile11/20/226:13min/mi9,64mph1:02:14total12courses
    • 20 km4/03/228:19min/mi7,22mph1:43:19total4courses
    • Semi-marathon12/11/226:27min/mi9,30mph1:24:32total
      3courses
    • Marathon4/18/227:23min/mi8,13mph3:13:22total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.