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    Équipe New
    Josh Janicek

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante et un

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 7,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    8:57minutes par mile

    course la plus longue

    17,9mile
    le 27 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    7 mars — 10 mars
    Plus longue série
    13jours
    19 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/05/227:52min/mi7,63mph7:52total2courses
    • 2 mile3/22/2213:04min/mi4,59mph26:08total1course
    • 5 km3/14/228:25min/mi7,13mph26:09total3courses
    • 4 mile3/28/228:00min/mi7,51mph31:58total1course
    • 5 mile3/23/227:14min/mi8,29mph36:12total7courses
    • 10 km3/03/228:05min/mi7,42mph50:15total3courses
    • 10 mile3/24/227:55min/mi7,58mph1:19:09total2courses
    • 20 km3/20/228:28min/mi7,09mph1:45:09total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.