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    Équipe New
    Josh Janicek

    Juin 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    11,6mile
    le 20 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    3 juin — 12 juin
    Plus longue série
    18jours
    13 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/29/226:56min/mi8,66mph6:56total3courses
    • 2 mile6/28/229:52min/mi6,08mph19:44total1course
    • 5 km6/02/227:27min/mi8,06mph23:08total
      4courses
    • 4 mile6/23/227:54min/mi7,59mph31:36total3courses
    • 5 mile6/30/228:38min/mi6,95mph43:11total4courses
    • 10 km6/22/229:18min/mi6,45mph57:48total3courses
    • 10 mile6/13/2212:18min/mi4,88mph2:03:04total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.