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    Équipe New
    Josh Janicek

    Août 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,9 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,1jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    8:27minutes par mile

    course la plus longue

    12,1mile
    le 7 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 25 août
    Plus longue série
    9jours
    10 août — 18 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km8/15/228:09min/mi7,36mph25:20total4courses
    • 4 mile8/04/228:48min/mi6,82mph35:11total2courses
    • 5 mile8/06/226:26min/mi9,32mph32:11total10courses
    • 10 km8/27/228:03min/mi7,45mph50:01total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.