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    Équipe New
    Josh Janicek

    Rapport de course de Février

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 10,4 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,3jours

    Moment de la journée

    77%
    AM

    Allure moyenne

    9:05minutes par mile

    course la plus longue

    15,3mile
    le 18 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 févr.
    Plus longue série
    6jours
    3 févr. — 8 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/03/247:18min/mi8,22mph7:18total2courses
    • 2 mile2/03/246:45min/mi8,89mph13:30total6courses
    • 4 mile2/08/248:03min/mi7,46mph32:12total4courses
    • 5 mile2/11/248:20min/mi7,20mph41:39total5courses
    • 10 km2/27/248:53min/mi6,76mph55:10total2courses
    • 10 mile2/05/248:41min/mi6,91mph1:26:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.