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    Équipe New
    Josh Janicek

    Rapport de course de Avril

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent un

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 8,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    8:38minutes par mile

    course la plus longue

    12,3mile
    le 29 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 26 avr.
    Plus longue série
    6jours
    13 avr. — 18 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/07/248:31min/mi7,05mph8:31total1course
    • 2 mile4/07/248:23min/mi7,15mph16:46total1course
    • 5 km4/04/247:02min/mi8,53mph21:51total7courses
    • 5 mile4/30/248:11min/mi7,33mph40:54total3courses
    • 10 km4/07/245:53min/mi10,21mph36:31total
      6courses
    • 10 mile4/13/247:25min/mi8,09mph1:14:12total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.