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    Équipe New
    Josh Janicek

    Rapport de course de Mai

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 10,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:17minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 1 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 mai — 11 mai
    Plus longue série
    2jours
    4 mai — 5 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/05/249:57min/mi6,03mph30:56total
      2courses
    • 5 mile5/04/249:24min/mi6,39mph46:59total1course
    • 10 mile5/01/247:28min/mi8,04mph1:14:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.