AmisFermer
    Équipe New
    Josh Janicek

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingts

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,5jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    8,8mile
    le 1 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    23 juin — 26 juin
    Plus longue série
    6jours
    1 juin — 6 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/20/2413:01min/mi4,61mph26:01total2courses
    • 5 km6/05/245:53min/mi10,19mph18:17total
      2courses
    • 4 mile6/30/248:26min/mi7,12mph33:43total1course
    • 5 mile6/06/247:46min/mi7,73mph38:48total6courses
    • 10 km6/04/247:24min/mi8,12mph45:56total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.