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Équipe New
Josh Janicek
Ran 4.74 mi on 11/30/14
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Oklahoma
- first run in Blaine County
- course la plus rapide en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:09/mi9/25/21
- 6:14/mi12/03/22
- 6:15/mi1/04/20
- 6:21/mi10/26/19
- 6:23/mi2/10/15
- 6:23/mi12/15/16
- 6:24/mi8/12/15
- 6:24/mi11/17/22
- 6:24/mi12/08/16
- 6:26/mi12/28/14
- 6:27/mi10/03/19
- 6:28/mi11/01/16
- 6:28/mi8/25/16
- 6:28/mi7/27/23
- 6:29/mi12/07/15
- 6:29/mi1/05/17
- 6:29/mi5/12/15
- 6:30/mi11/10/21
- 6:31/mi3/23/17
- 6:32/mi2/26/15
- 6:32/mi6/05/14
- 6:32/mi6/09/16
- 6:32/mi1/07/20
- 6:33/mi9/22/16
- 6:34/mi6/04/15
- 6:35/mi10/06/15
- 6:35/mi9/27/16
- 6:35/mi2/25/16
- 6:35/mi7/23/15
- 6:36/mi3/19/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
nov. 30
nov. 30
nov. 30
dimanche
Distance totale
4,74miles
Temps écoulé
32:10
7:17AM - 7:49AM
Allure moyenne
6:47minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,84mph
Calories
546
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles