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    Josh Janicek

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 20 mile les plus rapides

    • 7:40/mi
      5/16/15
    • 7:43/mi
      4/25/15
    • 8:04/mi
      4/23/17
    • 8:05/mi
      8/06/17
    • 8:06/mi
      5/21/17
    • 8:08/mi
      11/21/15
    • 8:09/mi
      12/23/17
    • 8:11/mi
      12/29/19
    • 8:13/mi
      3/26/23
    • 8:15/mi
      12/06/15
    • 8:18/mi
      12/17/17
    • 8:19/mi
      4/01/18
    • 8:20/mi
      9/19/21
    • 8:25/mi
      3/12/23
    • 8:29/mi
      5/07/17
    • 8:41/mi
      8/22/21
    • 9:05/mi
      9/05/21
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    mai 7
    88 °F
    mai 7 dimanche

    Distance totale

    20,02miles

    Temps écoulé

    2:49:53 9:46AM - 12:48PM

    Allure moyenne

    8:29
    minutes par mile

    Parcours

    Austin
    Austin, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,07mph

    Calories

    2378
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    176ppm
    104 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage