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    Équipe New
    Josh Janicek

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC moyenne en un an
    • plus haute FC max en un an
    • 8 mi le plus rapide en un mois
    • 13 k le plus rapide en un mois
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 6:09/mi
      1/28/23
    • 6:17/mi
      10/25/19
    • 6:22/mi
      1/26/23
    • 6:27/mi
      12/01/22
    • 6:29/mi
      2/10/22
    • 6:32/mi
      10/28/16
    • 6:34/mi
      10/11/22
    • 6:34/mi
      3/30/23
    • 6:36/mi
      10/31/19
    • 6:41/mi
      11/03/23
    • 6:43/mi
      9/16/16
    • 6:44/mi
      4/13/19
    • 6:44/mi
      12/02/16
    • 6:44/mi
      2/09/20
    • 6:45/mi
      1/27/22
    • 6:49/mi
      2/12/16
    • 6:49/mi
      3/04/16
    • 6:51/mi
      2/02/21
    • 6:51/mi
      12/16/16
    • 6:51/mi
      12/30/17
    • 6:52/mi
      12/09/15
    • 6:53/mi
      2/24/16
    • 6:54/mi
      3/25/17
    • 6:54/mi
      8/17/16
    • 6:55/mi
      11/18/15
    • 6:55/mi
      11/21/24
    • 6:56/mi
      7/21/16
    • 6:57/mi
      3/02/16
    • 6:57/mi
      12/20/14
    • 6:59/mi
      10/04/16
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    août 16
    84 °F
    août 16 mercredi

    Distance totale

    8,34miles

    Temps écoulé

    1:07:13 5:10AM - 6:17AM

    Allure moyenne

    8:04minutes par mile

    Parcours

    Oak Hill
    Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,44mph

    Calories

    941
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    166bpm
    64 - 180bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    96 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage