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Équipe New
Josh Janicek
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en 3 mois
- 6 k le plus rapide en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:09/mi9/25/21
- 6:14/mi12/03/22
- 6:15/mi1/04/20
- 6:21/mi10/26/19
- 6:23/mi2/10/15
- 6:23/mi12/15/16
- 6:24/mi8/12/15
- 6:24/mi11/17/22
- 6:24/mi12/08/16
- 6:26/mi12/28/14
- 6:27/mi10/03/19
- 6:28/mi11/01/16
- 6:28/mi8/25/16
- 6:28/mi7/27/23
- 6:29/mi12/07/15
- 6:29/mi1/05/17
- 6:29/mi5/12/15
- 6:30/mi11/10/21
- 6:31/mi3/23/17
- 6:32/mi2/26/15
- 6:32/mi6/05/14
- 6:32/mi6/09/16
- 6:32/mi1/07/20
- 6:33/mi9/22/16
- 6:34/mi6/04/15
- 6:35/mi7/09/24
- 6:35/mi10/06/15
- 6:35/mi9/27/16
- 6:35/mi2/25/16
- 6:35/mi7/23/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
oct. 17
oct. 17
63 °F
oct. 17
mercredi
Distance totale
4,03miles
Temps écoulé
28:27
5:21PM - 5:50PM
Allure moyenne
7:04
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,50mph
Calories
455
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Cadence moyenne
179ppm
100 - 192ppm