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Équipe New
Josh Janicek
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:09/mi9/25/21
- 6:14/mi12/03/22
- 6:15/mi1/04/20
- 6:21/mi10/26/19
- 6:23/mi2/10/15
- 6:23/mi12/15/16
- 6:24/mi8/12/15
- 6:24/mi11/17/22
- 6:24/mi12/08/16
- 6:26/mi12/28/14
- 6:27/mi10/03/19
- 6:28/mi11/01/16
- 6:28/mi8/25/16
- 6:28/mi7/27/23
- 6:29/mi12/07/15
- 6:29/mi1/05/17
- 6:29/mi5/12/15
- 6:30/mi11/10/21
- 6:31/mi3/23/17
- 6:32/mi2/26/15
- 6:32/mi6/05/14
- 6:32/mi6/09/16
- 6:32/mi1/07/20
- 6:33/mi9/22/16
- 6:34/mi6/04/15
- 6:35/mi10/06/15
- 6:35/mi9/27/16
- 6:35/mi2/25/16
- 6:35/mi7/23/15
- 6:36/mi3/19/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
nov. 15
nov. 15
68 °F
nov. 15
jeudi
Distance totale
4,10miles
Temps écoulé
29:29
10:51AM - 11:20AM
Allure moyenne
7:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,35mph
Calories
503
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
177ppm
122 - 186ppm