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    Josh Janicek

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 18 k le plus rapide en un an
    • 11 mi le plus rapide en 6 mois

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 6:53/mi
      12/29/16
    • 6:56/mi
      1/23/16
    • 6:57/mi
      11/19/16
    • 6:58/mi
      2/07/15
    • 6:59/mi
      4/03/16
    • 7:24/mi
      7/02/16
    • 7:27/mi
      11/22/17
    • 7:29/mi
      6/14/23
    • 7:33/mi
      7/11/23
    • 7:37/mi
      6/22/16
    • 7:41/mi
      8/20/16
    • 7:44/mi
      8/11/24
    • 7:45/mi
      2/04/24
    • 7:48/mi
      1/26/21
    • 7:49/mi
      1/01/19
    • 7:55/mi
      8/19/18
    • 7:56/mi
      11/08/21
    • 8:00/mi
      11/17/23
    • 8:01/mi
      6/29/23
    • 8:03/mi
      12/02/17
    • 8:08/mi
      6/28/15
    • 8:10/mi
      9/29/19
    • 8:17/mi
      3/03/19
    • 8:21/mi
      1/06/19
    • 8:22/mi
      6/20/21
    • 8:23/mi
      12/30/18
    • 8:27/mi
      1/13/18
    • 8:34/mi
      5/14/23
    • 8:35/mi
      7/15/23
    • 8:36/mi
      7/14/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 19
    79 °F
    août 19 dimanche

    Distance totale

    11,46miles

    Temps écoulé

    1:30:39 5:57AM - 7:49AM

    Allure moyenne

    7:55
    minutes par mile

    Parcours

    West Oak Hill
    Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,59mph

    Calories

    1451
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque entière
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    175ppm
    96 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage