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    Équipe New
    Josh Janicek

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Kingfisher County
    • 30 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 8:06/mi
      2/20/22
    • 8:23/mi
      11/30/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    nov. 30
    61 °F
    nov. 30 samedi

    Distance totale

    19,00miles

    Temps écoulé

    2:39:12 8:45AM - 11:30AM

    Allure moyenne

    8:23
    minutes par mile

    Parcours

    Cato
    Kingfisher County, Oklahoma

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,16mph

    Calories

    2329
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    178ppm
    90 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage