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    Josh Janicek

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 6:12/mi
        2/25/23
      • 6:13/mi
        11/20/22
      • 6:15/mi
        11/06/22
      • 6:24/mi
        7/30/23
      • 6:25/mi
        3/25/23
      • 6:25/mi
        11/03/19
      • 6:26/mi
        11/23/19
      • 6:27/mi
        12/14/19
      • 6:28/mi
        3/11/23
      • 6:29/mi
        12/28/19
      • 6:31/mi
        1/23/22
      • 6:31/mi
        11/06/16
      • 6:33/mi
        10/17/21
      • 6:33/mi
        11/05/23
      • 6:34/mi
        11/29/19
      • 6:36/mi
        5/18/23
      • 6:42/mi
        10/03/23
      • 6:42/mi
        9/18/21
      • 6:51/mi
        5/20/17
      • 6:51/mi
        10/12/24
      • 6:51/mi
        3/29/15
      • 6:51/mi
        3/22/20
      • 6:53/mi
        1/31/15
      • 6:53/mi
        12/14/16
      • 6:53/mi
        5/13/15
      • 6:53/mi
        10/26/16
      • 6:54/mi
        12/23/16
      • 6:55/mi
        11/01/15
      • 6:56/mi
        9/28/24
      • 6:56/mi
        5/17/17
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      jeudi
      déc. 26
      46 °F
      déc. 26 jeudi

      Distance totale

      10,05miles

      Temps écoulé

      1:13:11 10:24AM - 11:39AM

      Allure moyenne

      7:17
      minutes par mile

      Parcours

      Western Village Mobile Home Park
      West Des Moines, Iowa

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      8,24mph

      Calories

      1229
      1020Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      182ppm
      110 - 188ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage