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    Josh Janicek

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 6:12/mi
        2/25/23
      • 6:13/mi
        11/20/22
      • 6:15/mi
        11/06/22
      • 6:24/mi
        7/30/23
      • 6:25/mi
        3/25/23
      • 6:25/mi
        11/03/19
      • 6:26/mi
        11/23/19
      • 6:27/mi
        12/14/19
      • 6:28/mi
        3/11/23
      • 6:29/mi
        12/28/19
      • 6:31/mi
        1/23/22
      • 6:31/mi
        11/06/16
      • 6:33/mi
        10/17/21
      • 6:33/mi
        11/05/23
      • 6:34/mi
        11/29/19
      • 6:36/mi
        5/18/23
      • 6:42/mi
        10/03/23
      • 6:42/mi
        9/18/21
      • 6:51/mi
        5/20/17
      • 6:51/mi
        3/29/15
      • 6:51/mi
        3/22/20
      • 6:53/mi
        1/31/15
      • 6:53/mi
        12/14/16
      • 6:53/mi
        5/13/15
      • 6:53/mi
        10/26/16
      • 6:54/mi
        12/23/16
      • 6:55/mi
        11/01/15
      • 6:56/mi
        5/17/17
      • 6:57/mi
        3/12/16
      • 6:57/mi
        8/09/15
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      samedi
      déc. 28
      46 °F
      déc. 28 samedi

      Distance totale

      10,09miles

      Temps écoulé

      1:05:25 7:20AM - 8:26AM

      Allure moyenne

      6:29
      minutes par mile

      Parcours

      Western Village Mobile Home Park
      West Des Moines, Iowa

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      9,26mph

      Calories

      1226
      1140Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      186ppm
      90 - 196ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage