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Équipe New
Josh Janicek
The Escarpment
Remarquable (à la date de cette course)
- 12 mi le plus rapide en 6 mois
- 19 k le plus rapide en 6 mois
Vos 12 mile les plus rapides
- 6:50/mi2/13/16
- 6:50/mi3/07/15
- 6:53/mi4/17/20
- 6:55/mi2/14/15
- 6:56/mi11/29/15
- 7:06/mi4/30/17
- 7:06/mi8/29/21
- 7:08/mi5/14/17
- 7:12/mi5/28/17
- 7:14/mi2/02/20
- 7:22/mi7/19/15
- 7:25/mi2/29/20
- 7:26/mi12/22/19
- 7:30/mi1/05/20
- 7:32/mi1/17/21
- 7:34/mi8/22/15
- 7:36/mi4/05/20
- 7:44/mi4/10/20
- 7:48/mi9/12/21
- 7:56/mi9/26/21
- 7:58/mi8/26/17
- 8:00/mi5/13/23
- 8:00/mi5/16/23
- 8:01/mi12/08/19
- 8:01/mi1/13/19
- 8:04/mi12/24/16
- 8:05/mi2/07/21
- 8:09/mi5/24/23
- 8:09/mi2/22/20
- 8:11/mi9/03/23
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 17
janv. 17
70 °F
janv. 17
dimanche
Distance totale
12,02miles
Temps écoulé
1:30:26
Allure moyenne
7:32minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,97mph
Calories
1470
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Cadence moyenne
177ppm
90 - 248ppm