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    Équipe New
    Josh Janicek
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 23 k le plus rapide depuis toujours
    • 14 mi le plus rapide en un an
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 7:09/mi
      3/01/15
    • 7:10/mi
      3/12/17
    • 7:10/mi
      11/27/15
    • 7:33/mi
      3/15/24
    • 7:56/mi
      5/04/19
    • 7:57/mi
      11/13/22
    • 8:03/mi
      1/15/23
    • 8:09/mi
      1/08/23
    • 8:10/mi
      8/20/23
    • 8:13/mi
      10/20/19
    • 8:14/mi
      3/08/24
    • 8:16/mi
      10/13/19
    • 8:47/mi
      7/11/21
    • 8:55/mi
      11/28/17
    • 8:57/mi
      2/13/22
    • 9:05/mi
      4/28/19
    • 9:15/mi
      6/06/20
    • 10:13/mi
      2/26/21
    • 18:36/mi
      7/31/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    juil. 11
    86 °F
    juil. 11 dimanche

    Distance totale

    14,38miles

    Temps écoulé

    2:06:11 10:20AM - 12:55PM

    Allure moyenne

    8:47minutes par mile

    Parcours

    West Oak Hill
    Austin, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,84mph

    Calories

    1792
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    174ppm
    86 - 246ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage