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    Équipe New
    Josh Janicek
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 12 k le plus rapide en 6 mois
    • 8 mi le plus rapide en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 8 mile les plus rapides

    • 6:09/mi
      1/28/23
    • 6:17/mi
      10/25/19
    • 6:22/mi
      1/26/23
    • 6:27/mi
      12/01/22
    • 6:29/mi
      2/10/22
    • 6:32/mi
      10/28/16
    • 6:34/mi
      10/11/22
    • 6:34/mi
      3/30/23
    • 6:36/mi
      10/31/19
    • 6:41/mi
      11/03/23
    • 6:43/mi
      9/16/16
    • 6:44/mi
      4/13/19
    • 6:44/mi
      12/02/16
    • 6:44/mi
      2/09/20
    • 6:45/mi
      1/27/22
    • 6:49/mi
      2/12/16
    • 6:49/mi
      3/04/16
    • 6:51/mi
      2/02/21
    • 6:51/mi
      12/16/16
    • 6:51/mi
      12/30/17
    • 6:52/mi
      12/09/15
    • 6:53/mi
      2/24/16
    • 6:54/mi
      3/25/17
    • 6:54/mi
      8/17/16
    • 6:55/mi
      11/18/15
    • 6:56/mi
      7/21/16
    • 6:57/mi
      3/02/16
    • 6:57/mi
      12/20/14
    • 6:59/mi
      10/04/16
    • 6:59/mi
      6/24/16
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 31
    73 °F
    juil. 31 samedi

    Distance totale

    8,03miles

    Temps écoulé

    1:03:02 8:48AM - 9:54AM

    Allure moyenne

    7:51minutes par mile

    Parcours

    Western Village Mobile Home Park
    Polk County, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,64mph

    Calories

    988
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    176ppm
    120 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage