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Équipe New
Josh Janicek
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 6 mois
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
Vos 20 mile les plus rapides
- 7:40/mi5/16/15
- 7:43/mi4/25/15
- 8:04/mi4/23/17
- 8:05/mi8/06/17
- 8:06/mi5/21/17
- 8:08/mi11/21/15
- 8:09/mi12/23/17
- 8:11/mi12/29/19
- 8:13/mi3/26/23
- 8:15/mi12/06/15
- 8:18/mi12/17/17
- 8:19/mi4/01/18
- 8:20/mi9/19/21
- 8:25/mi3/12/23
- 8:29/mi5/07/17
- 8:41/mi8/22/21
- 9:05/mi9/05/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
août 22
août 22
79 °F
août 22
dimanche
Distance totale
20,13miles
Temps écoulé
2:54:43
Allure moyenne
8:41minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,91mph
Calories
2483
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
177ppm
86 - 184ppm