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Équipe New
Josh Janicek
With a little help from my friends
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 6 mois
Vos 20 mile les plus rapides
- 7:40/mi5/16/15
- 7:43/mi4/25/15
- 8:04/mi4/23/17
- 8:05/mi8/06/17
- 8:06/mi5/21/17
- 8:08/mi11/21/15
- 8:09/mi12/23/17
- 8:11/mi12/29/19
- 8:13/mi3/26/23
- 8:15/mi12/06/15
- 8:18/mi12/17/17
- 8:19/mi4/01/18
- 8:20/mi9/19/21
- 8:25/mi3/12/23
- 8:29/mi5/07/17
- 8:41/mi8/22/21
- 9:05/mi9/05/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
sept. 5
sept. 5
78 °F
86% rh
sept. 5
dimanche
Distance totale
20,06miles
Temps écoulé
3:02:19
Allure moyenne
9:05minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,60mph
Calories
2466
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
174ppm
86 - 184ppm