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    Josh Janicek
    Rolled ankle

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 5:42/mi
        1/12/23
      • 5:48/mi
        11/24/21
      • 5:50/mi
        4/01/23
      • 5:51/mi
        11/14/21
      • 5:53/mi
        1/07/23
      • 5:53/mi
        6/05/24
      • 5:57/mi
        10/30/21
      • 6:03/mi
        6/08/23
      • 6:06/mi
        10/09/22
      • 6:08/mi
        9/18/22
      • 6:10/mi
        10/17/19
      • 6:15/mi
        4/13/23
      • 6:21/mi
        1/13/20
      • 6:27/mi
        2/12/20
      • 6:29/mi
        6/11/15
      • 6:31/mi
        6/07/18
      • 6:35/mi
        3/07/17
      • 6:36/mi
        9/23/23
      • 6:36/mi
        2/21/17
      • 6:37/mi
        3/30/20
      • 6:38/mi
        8/06/14
      • 6:45/mi
        12/25/18
      • 6:45/mi
        9/26/16
      • 6:46/mi
        2/13/24
      • 6:46/mi
        7/05/17
      • 6:47/mi
        2/23/17
      • 6:48/mi
        11/23/17
      • 6:50/mi
        3/09/20
      • 6:53/mi
        2/12/17
      • 6:54/mi
        4/07/15
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      vendredi
      janv. 14
      79 °F
      janv. 14 vendredi

      Distance totale

      3,57miles

      Temps écoulé

      31:44 11:29AM - 12PM

      Allure moyenne

      8:53minutes par mile

      Parcours

      West Oak Hill
      Austin, Texas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,75mph

      Calories

      419
      780Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      169ppm
      98 - 180ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage