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    Josh Janicek
    Run for the Water

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    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 10 mi le plus rapide depuis toujours
    • 16 k le plus rapide depuis toujours
    3 pro notables not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 6:12/mi
      2/25/23
    • 6:13/mi
      11/20/22
    • 6:15/mi
      11/06/22
    • 6:24/mi
      7/30/23
    • 6:25/mi
      3/25/23
    • 6:25/mi
      11/03/19
    • 6:26/mi
      11/23/19
    • 6:27/mi
      12/14/19
    • 6:28/mi
      3/11/23
    • 6:29/mi
      12/28/19
    • 6:31/mi
      1/23/22
    • 6:31/mi
      11/06/16
    • 6:33/mi
      10/17/21
    • 6:33/mi
      11/05/23
    • 6:34/mi
      11/29/19
    • 6:36/mi
      5/18/23
    • 6:42/mi
      10/03/23
    • 6:42/mi
      9/18/21
    • 6:51/mi
      5/20/17
    • 6:51/mi
      3/29/15
    • 6:51/mi
      3/22/20
    • 6:53/mi
      1/31/15
    • 6:53/mi
      12/14/16
    • 6:53/mi
      5/13/15
    • 6:53/mi
      10/26/16
    • 6:54/mi
      12/23/16
    • 6:55/mi
      11/01/15
    • 6:56/mi
      5/17/17
    • 6:57/mi
      3/12/16
    • 6:57/mi
      8/09/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    nov. 6
    61 °F
    nov. 6 dimanche

    Distance totale

    10,07miles

    Temps écoulé

    1:02:51 7:03AM - 8:05AM

    Allure moyenne

    6:15minutes par mile

    Parcours

    Seaholm
    Austin, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    9,61mph

    Calories

    1211
    1140Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    181ppm
    112 - 208ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage