AmisFermer
    Équipe New
    Josh Janicek
    One another

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 6:00/mi
      3/14/23
    • 6:03/mi
      3/26/24
    • 6:12/mi
      2/21/23
    • 6:22/mi
      8/10/23
    • 6:27/mi
      11/26/19
    • 6:30/mi
      3/30/19
    • 6:31/mi
      11/18/16
    • 6:32/mi
      10/19/19
    • 6:34/mi
      11/10/22
    • 6:37/mi
      11/11/16
    • 6:37/mi
      2/07/16
    • 6:40/mi
      12/01/16
    • 6:42/mi
      3/06/15
    • 6:42/mi
      1/05/24
    • 6:43/mi
      2/04/15
    • 6:43/mi
      3/11/16
    • 6:45/mi
      7/01/16
    • 6:45/mi
      3/16/15
    • 6:45/mi
      5/08/15
    • 6:46/mi
      2/19/16
    • 6:46/mi
      12/17/19
    • 6:46/mi
      2/26/16
    • 6:46/mi
      12/22/16
    • 6:47/mi
      1/14/15
    • 6:47/mi
      3/09/16
    • 6:48/mi
      10/07/15
    • 6:49/mi
      3/16/16
    • 6:49/mi
      3/07/16
    • 6:50/mi
      12/31/15
    • 6:51/mi
      9/30/15
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    lundi
    déc. 26
    43 °F
    déc. 26 lundi

    Distance totale

    7,31miles

    Temps écoulé

    1:00:28 9:03AM - 10:03AM

    Allure moyenne

    8:17minutes par mile

    Parcours

    Western Village Mobile Home Park
    West Des Moines, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,25mph

    Calories

    847
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    175ppm
    122 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage