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    Équipe New
    Josh Janicek
    WU + 6 x 400 @ 5k pace + CD

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 6 mile les plus rapides

      • 5:53/mi
        4/07/24
      • 5:58/mi
        12/31/22
      • 6:00/mi
        11/12/23
      • 6:10/mi
        11/06/21
      • 6:13/mi
        2/11/23
      • 6:21/mi
        8/19/23
      • 6:21/mi
        1/31/23
      • 6:22/mi
        5/16/20
      • 6:23/mi
        10/23/22
      • 6:26/mi
        10/26/19
      • 6:28/mi
        3/04/23
      • 6:28/mi
        11/11/18
      • 6:30/mi
        9/03/22
      • 6:32/mi
        10/15/22
      • 6:33/mi
        4/10/16
      • 6:33/mi
        11/30/21
      • 6:34/mi
        12/07/19
      • 6:34/mi
        11/22/18
      • 6:36/mi
        2/22/15
      • 6:36/mi
        11/15/16
      • 6:37/mi
        1/31/16
      • 6:37/mi
        11/24/16
      • 6:37/mi
        3/04/17
      • 6:38/mi
        4/09/20
      • 6:38/mi
        1/02/16
      • 6:39/mi
        9/01/22
      • 6:40/mi
        8/03/23
      • 6:41/mi
        2/12/22
      • 6:43/mi
        2/20/16
      • 6:43/mi
        5/10/17
      90 derniers jours
      180 derniers jours
      365 derniers jours

      Quand

      mardi
      déc. 6
      70 °F
      déc. 6 mardi

      Distance totale

      6,75miles

      Temps écoulé

      55:06 5:30AM - 6:25AM

      Allure moyenne

      8:10minutes par mile

      Parcours

      West Oak Hill
      Austin, Texas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,35mph

      Calories

      822
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un régime de bananes
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      170ppm
      82 - 242ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage