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    Josh Janicek
    RRSA Mt. Bonnell

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 12 mile les plus rapides

      • 6:49/mi
        9/26/24
      • 6:50/mi
        2/13/16
      • 6:50/mi
        3/07/15
      • 6:53/mi
        4/17/20
      • 6:55/mi
        2/14/15
      • 6:56/mi
        9/19/24
      • 6:56/mi
        11/29/15
      • 7:06/mi
        4/30/17
      • 7:06/mi
        8/29/21
      • 7:08/mi
        5/14/17
      • 7:12/mi
        5/28/17
      • 7:14/mi
        2/02/20
      • 7:22/mi
        7/19/15
      • 7:25/mi
        2/29/20
      • 7:26/mi
        12/22/19
      • 7:30/mi
        1/05/20
      • 7:32/mi
        1/17/21
      • 7:34/mi
        8/22/15
      • 7:36/mi
        4/05/20
      • 7:44/mi
        4/10/20
      • 7:48/mi
        9/12/21
      • 7:56/mi
        9/26/21
      • 7:58/mi
        8/26/17
      • 8:00/mi
        5/13/23
      • 8:00/mi
        5/16/23
      • 8:01/mi
        12/08/19
      • 8:01/mi
        1/13/19
      • 8:03/mi
        9/22/24
      • 8:04/mi
        12/24/16
      • 8:05/mi
        2/07/21
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      mars 6
      73 °F
      mars 6 dimanche

      Distance totale

      12,10miles

      Temps écoulé

      1:40:59 6:03AM - 7:43AM

      Allure moyenne

      8:21minutes par mile

      Parcours

      Old West Austin
      Austin, Texas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,19mph

      Calories

      1492
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une pastèque entière
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      176ppm
      88 - 230ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage