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    Équipe New
    Josh Janicek
    Me + CCRC + me

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 10 mi le plus rapide en 3 mois
    • 16 k le plus rapide en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 6:12/mi
      2/25/23
    • 6:13/mi
      11/20/22
    • 6:15/mi
      11/06/22
    • 6:24/mi
      7/30/23
    • 6:25/mi
      3/25/23
    • 6:25/mi
      11/03/19
    • 6:26/mi
      11/23/19
    • 6:27/mi
      12/14/19
    • 6:28/mi
      3/11/23
    • 6:29/mi
      12/28/19
    • 6:31/mi
      1/23/22
    • 6:31/mi
      11/06/16
    • 6:33/mi
      10/17/21
    • 6:33/mi
      11/05/23
    • 6:34/mi
      11/29/19
    • 6:36/mi
      5/18/23
    • 6:42/mi
      10/03/23
    • 6:42/mi
      9/18/21
    • 6:51/mi
      5/20/17
    • 6:51/mi
      3/29/15
    • 6:51/mi
      3/22/20
    • 6:53/mi
      1/31/15
    • 6:53/mi
      12/14/16
    • 6:53/mi
      5/13/15
    • 6:53/mi
      10/26/16
    • 6:54/mi
      12/23/16
    • 6:55/mi
      11/01/15
    • 6:56/mi
      5/17/17
    • 6:57/mi
      3/12/16
    • 6:57/mi
      8/09/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    juil. 16
    juil. 16 samedi

    Distance totale

    10,11miles

    Temps écoulé

    1:24:05 6:29AM - 7:53AM

    Allure moyenne

    8:19minutes par mile

    Parcours

    West Oak Hill
    Austin, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,22mph

    Calories

    810
    600Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    145bpm
    96 - 183bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    84 - 186ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage