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    Équipe New
    Josh Janicek
    Seven bunny sock hop

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 6 mi le plus rapide en un mois
    • 10 k le plus rapide en un mois

    Vos 6 mile les plus rapides

    • 5:53/mi
      4/07/24
    • 5:58/mi
      12/31/22
    • 6:00/mi
      11/12/23
    • 6:10/mi
      11/06/21
    • 6:13/mi
      2/11/23
    • 6:21/mi
      8/19/23
    • 6:21/mi
      1/31/23
    • 6:22/mi
      5/16/20
    • 6:23/mi
      10/23/22
    • 6:26/mi
      10/26/19
    • 6:28/mi
      3/04/23
    • 6:28/mi
      11/11/18
    • 6:30/mi
      9/03/22
    • 6:32/mi
      10/15/22
    • 6:33/mi
      4/10/16
    • 6:33/mi
      11/30/21
    • 6:34/mi
      12/07/19
    • 6:34/mi
      11/22/18
    • 6:36/mi
      2/22/15
    • 6:36/mi
      11/15/16
    • 6:37/mi
      1/31/16
    • 6:37/mi
      11/24/16
    • 6:37/mi
      3/04/17
    • 6:38/mi
      4/09/20
    • 6:38/mi
      1/02/16
    • 6:39/mi
      9/01/22
    • 6:40/mi
      8/03/23
    • 6:41/mi
      2/12/22
    • 6:43/mi
      2/20/16
    • 6:43/mi
      5/10/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    juil. 22
    juil. 22 vendredi

    Distance totale

    6,54miles

    Temps écoulé

    58:01 7:17AM - 8:15AM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    Parcours

    Western Village Mobile Home Park
    West Des Moines, Iowa

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,77mph

    Calories

    762
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    97 - 169bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    86 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage