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Équipe New
Josh Janicek
Two glass houses, twenty stones
Remarquable (à la date de cette course)
- plus haute FC max en un an
- 6 k le plus rapide en 6 mois
- 3 mi le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:42/mi1/12/23
- 5:48/mi11/24/21
- 5:50/mi4/01/23
- 5:51/mi11/14/21
- 5:53/mi1/07/23
- 5:53/mi6/05/24
- 5:57/mi10/30/21
- 6:03/mi6/08/23
- 6:06/mi10/09/22
- 6:08/mi9/18/22
- 6:10/mi10/17/19
- 6:15/mi4/13/23
- 6:21/mi1/13/20
- 6:27/mi2/12/20
- 6:29/mi6/11/15
- 6:31/mi6/07/18
- 6:35/mi3/07/17
- 6:36/mi9/23/23
- 6:36/mi2/21/17
- 6:37/mi3/30/20
- 6:38/mi8/06/14
- 6:45/mi12/25/18
- 6:45/mi9/26/16
- 6:46/mi2/13/24
- 6:46/mi7/05/17
- 6:47/mi2/23/17
- 6:48/mi11/23/17
- 6:50/mi3/09/20
- 6:53/mi2/12/17
- 6:54/mi4/07/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
oct. 30
oct. 30
oct. 30
lundi
Distance totale
3,74miles
Temps écoulé
27:16
12:41PM - 1:08PM
Allure moyenne
7:18minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,22mph
Calories
412
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
170bpm
85 - 196bpm
Cadence moyenne
176ppm
106 - 188ppm