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Équipe New
Josh Janicek
Cornerstone
Remarquable (à la date de cette course)
- 20 mi le plus rapide en un an
Vos 20 mile les plus rapides
- 7:40/mi5/16/15
- 7:43/mi4/25/15
- 8:04/mi4/23/17
- 8:05/mi8/06/17
- 8:06/mi5/21/17
- 8:08/mi11/21/15
- 8:09/mi12/23/17
- 8:11/mi12/29/19
- 8:13/mi3/26/23
- 8:15/mi12/06/15
- 8:18/mi12/17/17
- 8:19/mi4/01/18
- 8:20/mi9/19/21
- 8:25/mi3/12/23
- 8:29/mi5/07/17
- 8:41/mi8/22/21
- 9:05/mi9/05/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
mars 26
mars 26
63 °F
mars 26
dimanche
Distance totale
20,23miles
Temps écoulé
2:46:13
Allure moyenne
8:13minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,30mph
Calories
2361
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
174ppm
122 - 184ppm