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Équipe New
Josh Janicek
Eastern time
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en un mois
- 7 k le plus rapide en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:09/mi9/25/21
- 6:14/mi12/03/22
- 6:15/mi1/04/20
- 6:21/mi10/26/19
- 6:23/mi2/10/15
- 6:23/mi12/15/16
- 6:24/mi8/12/15
- 6:24/mi11/17/22
- 6:24/mi12/08/16
- 6:26/mi12/28/14
- 6:27/mi10/03/19
- 6:28/mi11/01/16
- 6:28/mi8/25/16
- 6:28/mi7/27/23
- 6:29/mi12/07/15
- 6:29/mi1/05/17
- 6:29/mi5/12/15
- 6:30/mi11/10/21
- 6:31/mi3/23/17
- 6:32/mi2/26/15
- 6:32/mi6/05/14
- 6:32/mi6/09/16
- 6:32/mi1/07/20
- 6:33/mi9/22/16
- 6:34/mi6/04/15
- 6:35/mi7/09/24
- 6:35/mi10/06/15
- 6:35/mi9/27/16
- 6:35/mi2/25/16
- 6:35/mi7/23/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
avr. 5
avr. 5
70 °F
avr. 5
mercredi
Distance totale
4,79miles
Temps écoulé
39:59
9:28AM - 10:07AM
Allure moyenne
8:20minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,19mph
Calories
560
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
172ppm
122 - 178ppm