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Josh Janicek
Bass solo take one
Remarquable (à la date de cette course)
- 17 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:12/mi2/25/23
- 6:13/mi11/20/22
- 6:15/mi11/06/22
- 6:24/mi7/30/23
- 6:25/mi3/25/23
- 6:25/mi11/03/19
- 6:26/mi11/23/19
- 6:27/mi12/14/19
- 6:28/mi3/11/23
- 6:29/mi12/28/19
- 6:31/mi1/23/22
- 6:31/mi11/06/16
- 6:33/mi10/17/21
- 6:33/mi11/05/23
- 6:34/mi11/29/19
- 6:36/mi5/18/23
- 6:42/mi10/03/23
- 6:42/mi9/18/21
- 6:51/mi5/20/17
- 6:51/mi3/29/15
- 6:51/mi3/22/20
- 6:53/mi1/31/15
- 6:53/mi12/14/16
- 6:53/mi5/13/15
- 6:53/mi10/26/16
- 6:54/mi12/23/16
- 6:55/mi11/01/15
- 6:56/mi5/17/17
- 6:57/mi3/12/16
- 6:57/mi8/09/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
avr. 24
avr. 24
avr. 24
mercredi
Distance totale
10,82miles
Temps écoulé
1:23:13
Allure moyenne
7:41minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,80mph
Calories
1183
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
87 - 157bpm
Cadence moyenne
174ppm
82 - 186ppm