AmisFermer
    Équipe New
    Josh Janicek
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 8:02/mi
      4/16/17
    • 8:13/mi
      2/12/23
    • 8:18/mi
      11/24/19
    • 8:31/mi
      9/08/24
    • 8:35/mi
      9/17/16
    • 8:55/mi
      4/07/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    sept. 8
    sept. 8 dimanche

    Distance totale

    18,21miles

    Temps écoulé

    2:35:02 7:18AM - 9:53AM

    Allure moyenne

    8:31minutes par mile

    Parcours

    West Oak Hill
    Austin, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,05mph

    Calories

    1937
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    127bpm
    73 - 154bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    40 - 196ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage