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Équipe New
Josh Janicek
Morning Run
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en 3 mois
- 2 mi le plus rapide en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 5:48/mi12/17/22
- 5:55/mi2/01/20
- 6:01/mi9/09/22
- 6:02/mi9/08/23
- 6:12/mi5/08/20
- 6:22/mi11/11/17
- 6:22/mi10/25/18
- 6:23/mi1/19/19
- 6:27/mi10/10/15
- 6:34/mi6/11/14
- 6:34/mi8/18/20
- 6:36/mi8/09/14
- 6:37/mi7/29/17
- 6:41/mi6/11/15
- 6:41/mi8/12/23
- 6:43/mi7/14/17
- 6:43/mi11/02/19
- 6:43/mi6/12/14
- 6:44/mi6/10/14
- 6:45/mi2/03/24
- 6:45/mi6/26/14
- 6:49/mi2/15/20
- 6:49/mi1/23/20
- 6:50/mi10/17/19
- 6:55/mi1/18/20
- 6:58/mi6/19/14
- 6:58/mi11/12/19
- 7:03/mi11/10/16
- 7:04/mi7/04/14
- 7:05/mi1/12/23
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
déc. 28
déc. 28
72 °F
déc. 28
mardi
Distance totale
2,89miles
Temps écoulé
22:57
10:28AM - 10:50AM
Allure moyenne
7:57minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,54mph
Calories
355
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
177ppm
122 - 204ppm