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    Josh Janicek
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus rapide en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 2:44/mi
      11/20/23
    • 4:37/mi
      10/07/15
    • 5:33/mi
      5/28/16
    • 5:38/mi
      4/23/14
    • 5:42/mi
      8/09/20
    • 5:42/mi
      6/03/14
    • 5:56/mi
      8/12/16
    • 6:03/mi
      2/08/22
    • 6:08/mi
      10/06/15
    • 6:32/mi
      11/29/16
    • 6:50/mi
      3/22/22
    • 7:00/mi
      4/14/20
    • 7:13/mi
      4/03/16
    • 7:14/mi
      1/27/19
    • 7:37/mi
      6/03/14
    • 7:49/mi
      10/17/19
    • 8:08/mi
      10/03/19
    • 8:16/mi
      1/31/21
    • 8:23/mi
      2/11/20
    • 8:32/mi
      4/14/20
    • 8:46/mi
      8/23/22
    • 8:56/mi
      11/05/23
    • 9:04/mi
      4/04/19
    • 9:09/mi
      10/16/15
    • 9:11/mi
      8/11/24
    • 9:12/mi
      7/10/24
    • 9:13/mi
      5/28/16
    • 9:15/mi
      8/20/20
    • 9:17/mi
      8/18/20
    • 9:19/mi
      4/22/21
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mardi
    mars 22
    68 °F
    mars 22 mardi

    Distance totale

    0,53miles

    Temps écoulé

    3:39 8:54AM - 8:57AM

    Allure moyenne

    6:50minutes par mile

    Parcours

    West Oak Hill
    Austin, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,78mph

    Calories

    58
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 blancs d'œufs
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    178ppm
    176 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance