AmisFermer
    Équipe New
    Josh Janicek
    "One is how I get through the day, and the other is why." 🦁

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 9 k le plus rapide en 3 mois
    • 5 mi le plus rapide en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 5:58/mi
      2/16/23
    • 6:03/mi
      4/04/23
    • 6:06/mi
      8/05/23
    • 6:07/mi
      1/19/23
    • 6:07/mi
      12/20/22
    • 6:12/mi
      10/02/16
    • 6:13/mi
      1/10/23
    • 6:18/mi
      11/24/22
    • 6:20/mi
      12/29/22
    • 6:21/mi
      8/17/23
    • 6:23/mi
      1/05/23
    • 6:24/mi
      8/26/23
    • 6:24/mi
      8/29/23
    • 6:26/mi
      8/06/22
    • 6:26/mi
      12/08/22
    • 6:31/mi
      1/13/22
    • 6:33/mi
      11/22/16
    • 6:36/mi
      11/03/16
    • 6:37/mi
      8/08/15
    • 6:37/mi
      12/21/14
    • 6:38/mi
      11/22/15
    • 6:38/mi
      3/28/20
    • 6:38/mi
      5/27/17
    • 6:38/mi
      12/22/15
    • 6:38/mi
      12/22/15
    • 6:39/mi
      5/02/20
    • 6:40/mi
      2/27/15
    • 6:41/mi
      5/16/17
    • 6:42/mi
      8/04/22
    • 6:42/mi
      2/25/20
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    juin 30
    juin 30 jeudi

    Distance totale

    5,75miles

    Temps écoulé

    49:41 7:03AM - 7:52AM

    Allure moyenne

    8:38minutes par mile

    Parcours

    Shady Hollow
    Austin, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,95mph

    Calories

    593
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    149bpm
    98 - 178bpm

    Cadence moyenne

    176ppm
    80 - 230ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage