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    Josh Janicek
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 0 mile les plus rapides

      • 2:44/mi
        11/20/23
      • 4:37/mi
        10/07/15
      • 5:33/mi
        5/28/16
      • 5:38/mi
        4/23/14
      • 5:42/mi
        8/09/20
      • 5:42/mi
        6/03/14
      • 5:56/mi
        8/12/16
      • 6:03/mi
        2/08/22
      • 6:08/mi
        10/06/15
      • 6:32/mi
        11/29/16
      • 6:50/mi
        3/22/22
      • 7:00/mi
        4/14/20
      • 7:13/mi
        4/03/16
      • 7:14/mi
        1/27/19
      • 7:37/mi
        6/03/14
      • 7:49/mi
        10/17/19
      • 8:08/mi
        10/03/19
      • 8:16/mi
        1/31/21
      • 8:23/mi
        2/11/20
      • 8:32/mi
        4/14/20
      • 8:46/mi
        8/23/22
      • 8:56/mi
        11/05/23
      • 9:04/mi
        4/04/19
      • 9:09/mi
        10/16/15
      • 9:11/mi
        8/11/24
      • 9:12/mi
        7/10/24
      • 9:13/mi
        5/28/16
      • 9:15/mi
        8/20/20
      • 9:17/mi
        8/18/20
      • 9:19/mi
        4/22/21
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      sept. 11
      77 °F
      sept. 11 dimanche

      Distance totale

      0,65miles

      Temps écoulé

      7:18 6:40AM - 6:47AM

      Allure moyenne

      11:14minutes par mile

      Parcours

      West Oak Hill
      Austin, Texas

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,34mph

      Calories

      75
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une tête de laitue iceberg
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      160ppm
      104 - 178ppm

      Variation de la vitesse sur la distance